Definitie : Caloria este caldura optima cresterii temperaturii unui gram de apa de la 14,5 la 15,5 °C
Despre : Energia eliberata de corpul uman sub forma caldurii si exprimata pentru consumurile si necesitatile energetice ale corpului uman precum si valoarea calorica a alimentelor.
Caloria este masurata in Joule. Forma cea mai uitilizata este kilocalorie (kcal) . 1000 de calori este echivalentul a 4,185 joule.
Afla cum poti pierde calorii in functie de activitatile fizice realizate si de durata acestora. Se obtin rezultate perfecte daca veti face exercitii fizice constante si veti avea o dieta buna si potrivita.